حال خوب:

اصن حال خوب یعنی چی؟

تا حالا بهش فکر کردی؟چقدر حال خوبت برات مهمه ؟حالا من

#فاطمه جوانمردی ازت سوال میپرسم خوبی؟این کلمه شاید کوتاه و ساده و تکراری باشه ولی گاهی با همه ی تکراری بودنش غوغا میکنه…

در لغت نامه دانشگاه کمبریج، حال خوب یا بهزیستی (well-being) به «حالت احساس سلامتی و شادی» تعریف شده که یک تعریف کلی و همه گیر است اما طبق تعریف مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، بهزیستی یک «نتیجه مثبت» است که برای مردم و برای بسیاری از بخش‌ های جامعه معنادار است، زیرا به ما می‌ گوید که مردم درک می‌کنند که زندگی‌ شان به خوبی پیش می‌ رود.

اما این «به خوبی پیش رفتن»، شامل چه ملاک هایی می شود که می گوییم یک فرد یا یک جامعه، دارای حال خوب است؟

باور غلطی از حال خوب توسط بسیاری از افراد، دست به دست می شود که همین امر باعث شده که به اشتباه، این مفهوم غنی، دست مایه بسیاری از روانشناسان زرد شود و نظر عمومی نسبت به این واژه، منفی شود.

حال خوب به معنای نداشتن مشکلات نیست. به معنای داشتن ثروت زیاد (فیزیکی و معنایی) نیست: نبود مشکل، به مانند برکه راکدی می ماند که اگر مراقب نباشیم، تبدیل به باتلاق می شود؛ باتلاقی که وجودمان را ذره ذره به خود می کشد و حیاتی باقی نمی گذارد.

مشکلات و سختی و غم و غصه ها بخشی از زندگی هستن قرارم نیست که هیچوقت از بین برن هنر من و تو میتونه این باشه که با وجود همه ی این کم و کاستی ها چجوری بازم حالمون خوب باشه چجوری از تک تک لحظاتمون لذت ببریم و زندگی رو زندگی کنیم!

حالا  من اینجام کنار تو کسی که میتونی با خیال راحت باهاش حرف بزنی حرفایی که به هیچکس هیچکس نمیتونی بزنی

من کنارتم تا تو حال دلت خوب خوب بشه،برای مشاوره تلفنی میتونی زنگ بزنی

📞۰۹۱۲۰۷۴۱۵۲۰

روانشناس:فاطمه جوانمردی