خانم دکتر #فاطمه_جوانمردی در مورد #نوروفیدبک میگوید: مغز انسان اندامی پیچیده و پیچیده است که نقش مهمی در بهزیستی کلی ما دارد. توانایی کنترل و مدیریت عملکردهای مغز می تواند راه را برای سلامت روان و عملکرد بهتر هموار کند. اینجاست که نوروفیدبک، یک روش درمانی غیرتهاجمی، وارد عمل میشود. اما درمان نوروفیدبک چیست و چگونه کار میکند؟
#نوروفیدبک در واقع نوعی بازخورد عصبی است که به مغز ما آموزش میدهد که رفتار و عملکرد صحیح را انجام دهد در واقع مغز شما در جلسات نوروفیدبک با توجه به بازخورد هایی که از خود دریافت میکند آموزش میبیند که چگونه به اتفاقات واکنش جدیدی نشان دهد و در واقع شما در جلسات نوروفیدبک مشغول به تنظیم امواج مغزی خود هستید و بر خلاف دارو درمانی این روش درمانی میتواند تاثیر همیشگی و بدون عارضه جانبی روی مغز شما بگذارد.نوروفیدبک روش درمانی است که کار تنظیم و رفع مشکلات مغز را انجام میدهند.با استفاده از ثبت امواج الکتریکی مغز و دادن بازخورد به فرد تلاش میکند به نوعی خودتنظیمی را به مغز اموزش دهد . بازخورد ، به طورمعمول از طریق صدا و تصویر به فرد ارائه میشود مغز فرد را در جهت اصلاح عملکرد خود تمرین میدهد .
#بهترین_مرکزتخصصی_نوروفیدبک_تهران هرآنچه که به آن میاندیشیم، احساس میکنیم یا انجام میدهیم؛ نتیجه فعالیت بیلیونها نورون در مغز ماست. نتیجه این فعالیتها، امواج مغزی را تولید میکند که به آن EEG میگویند. تحقیقات نشان میدهند امکان تربیت مغز برای عملکرد بهتر وجود دارد که آن را «نوروفیدبک تراپی» مینامند.
یک مطالعهی آزمایشی کوچک نشان داده است که نوروفیدبک – که در آن بیماران بر تغییر الگوهای امواج مغزی خود تمرکز میکنند – توانایی بالقوه برای درمان تعداد زیادی از ۱۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان که از افسردگی مقاوم در برابر درمان (TRD) رنج می برند را دارد. این اولین بار است که نشان داده شده است که نوروفیدبک علائم فردی و بهبود کلی TRD را ارتقا می بخشد. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، “افسردگی عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است” و بیش از 300 میلیون نفر در سراسر دنیا از آن رنج می برند. روشهای درمان برای افسردگی وجود دارد، اما حدود یک سوم از افراد حتی پس از مصرف داروهای متعدد ضد افسردگی، به درمان پاسخ نمی دهند. این افسردگی مقاوم به درمان (TRD) است. برای این بیماران گزینههای محدودی وجود دارد. در حال حاضر یک مطالعه آزمایشی جدید در کره نشان میدهد که #نوروفیدبک ممکن است در کنار داروهای ضد افسردگی یک درمان مناسب را ارائه دهد. با ۱۲ بیمار مبتلا به TRD و ۱۲ شاهد کار شد. محققان بیماران را با ۱۲ هفته تمرینات منظم آموزش دادند، که در آن بیماران یاد گرفتند چگونه امواج مغزی خود را در پاسخ به سیگنال های صوتی و تصویری تغییر دهند.
در تحقیقات گذشته، نشان داده شده است امواج مغزی مختلف با حالتها و وضعیتهای مختلف مغز مرتبط است، بنابراین از این بیماران خواسته شد همانطور که روی صفحه نمایش کامپیوتر نمایش داده میشد بر تغییر سطوح انواع خاصی از امواج مغزی تمرکز کنند. در هر ویزیت بیماران ۳۰ دقیقه آموزش beta/sensorimotor rhythm و ۳۰ دقیقه آموزش alpha/theta دریافت کردند. روند روانشناختی با استفاده از پرسشنامههای افسردگی استاندارد٬ در ابتدای درمان و سپس بعد از ۱، ۴ و ۱۲ هفته اندازه گیری شد. این پرسشنامه ها نشان میدادند که چگونه درمان بر فاکتورهای متعددی مانند روابط فردی، توانایی کار و زندگی خانوادگی تاثیر میگذارد. محققان دریافتند که در گروه نوروفیدبک، ۸ نفر از ۱۲ بیمار به درمان پاسخ داده و ۵ نفرشان نیز به اندازهی کافی پاسخ دادند تا به عنوان بهبود بیماری طبقه بندی شوند. بیشتر این بیماران در حال بررسی دراز مدت هستند تا تعیین گردد آیا بهبود ادامه یافته است یا خیر. در مقابل، گروه شاهد پس از۱۲ هفته٬ بهبود قابل ملاحظه ای را نسبت به شروع نشان نداد.
خانم دکتر فاطمه_جوانمردی میگوید: نوروفیدبک در گذشته در بیماریهای روانی به کار گرفته شده بود٬ اما تا آنجا که ما میدانیم این اولین بار است که نشان داده میشود در افزایش بهبودی و بهبود کلی (بهبود عملکردی) در افسردگی مقاوم در برابر درمان مؤثر است و این خیلی مهم است زیرا این بیماری از طرق دیگر درمان نمیشود. در این پژوهش افراد با افسردگی شدید که با وجود استفاده از داروها و به کارگیری روشهای ضد افسردگی همچنان علائم افسردگی را داشتند بررسی شدند. نتایج ما نشان داد که #نوروفیدبک ممکن است یک درمان مکمل موثر باشد تا بیماران دوباره احساس خوبی داشته باشند و با زندگی اُنس بگیرند. امیدوار کننده ترین چیز در مورد نوروفیدبک این است که حتی عوارض جانبی حتی خفیف هم ایجاد نمیکند.
بیاید با کمک یک مثال موضوع رو شفافتر کنیم:
ممکنه براتون پیش اومده باشه که نزدیکانتون یا دوستانتون به شما گفته باشن که مدتیه احساس بیقراری میکنن، در کارهاشون تمرکز کافی ندارن یا اینکه بیش از حد نگران هستن و اضطراب دارن.
شما هم نهایتا به گفتن کلمه “آروم باش” یا “سعی کن به چیزی فکرنکنی تا بتونی بیشتر روی کارهات تمرکز کنی” اکتفا کردین.
ولی گفتن این جملات به تنهایی کافی نیست و تاثیر چندانی هم نداره. در عوض با کمک این روش درمانی نوین، این امکان به وجود اومده که ما بتونیم به زبان خود مغز با مغزمون صحبت کنیم.
#نوروفیدبک یه روش درمانی جدیده که مغز رو تشویق میکنه تا الگوهای فعالیت سالمتری ایجاد کنه. هدف از این رویکرد درمانی تغییر طرز فکر و احساسات شما نیست، بلکه تغییر مغز شما برای عملکرد بهتره. به زبون ساده میشه گفت این روش تلاش میکنه تا مشکل رو از ریشه حل کنه.
در این روش که معمولا هفته ای یک بار انجام می شود، مراجع روی یک صندلی می نشیند و درمانگر یا اپراتور دستگاه حسگرهایی به پوست سر متصل می کند. بر روی صفحه نمایشگر کامپیوتر، برنامه نوار مغزی، سیگنال های مغز را بررسی می کند و اطلاعاتی درباره امواج مختلف مغز فرد ارائه می دهد. با استفاده از یک نرم افزار که بیشتر شبیه یک بازی کامپیوتری است، فرد شکل هایی را روی صفحه نمایش می بیند و سیستم عصبی مرکزی سیگنال های بازخورد را از برنامه دریافت می کند. سپس برنامه فعالیت امواج مغزی فرد را به سمت الگوهای کنترل شده تری هدایت می کند. به محض اینکه امواج مغزی فرد بهبود پیدا می کند، فرد بازخورد سریعی از برنامه می گیرد.
باید توجه داشته باشید که نوروفیدبک به عنوان یک روش درمانی تلقی نمی شود بلکه روشی برای کنترل، مدیریت و تنظیم فعالیت و امواج مغزی است و به مغز کمک می کند عملکرد سالم تری داشته باشد.
#نوروفیدبک برای درمان بیماریهای مختلفی بکار می رود. معمولا این روش درمان وقتی استفاده میشود که نمیخواهیم به بیمار دارو دهیم (مثلا بخاطر عوارض دارو) و یا بیمار از مصرف دارو نتیجه نگرفته است (یعنی جزو موارد مقاوم به دارو است). در بعضی افراد هم از نوروفیدبک استفاده میکنیم تا نیاز به مصرف دارو کم شود و بتوانیم بتدریج دارو را قطع کنیم.
#درمان_بانوروفیدبک از جمله بیماریهایی که به روش نوروفیدبک قابل درمان هستند عبارتند از: اختلال نقص توجه و تمرکز (ADHD) ، افسردگی ، اضطراب ، پانیک ، سردرد میگرنی و تنشی ، وسواس فکری ، مشکلات خواب ، کاهش تشنج ، عوارض سکته مغزی ، اتیسم ، آسپرگر.
تاثیر نوروفیدبک روی افراد مختلف یکسان نیست همانطور که سایر روشهای درمانی مانند دارودرمانی، تاثیر یکسانی روی افراد مختلف ندارند. معمولا درمان #نوروفیدبک برای افراد 5 سال به بالا انجام میشود.
خانم دکتر#فاطمه_جوانمردی در درمان نوروفیدبک نیز به دنبال اصلاح مسیرهای یادگیری در مغز هستیم که از آن طریق اختلالات ناشی از مغز را درمان کنیم.نوروفیدبک برای درمان طیف وسیعی از اختلالات مغزی و روانی مانند اضطراب، بیشفعالی/کمبود توجه، ناتوانیهای یادگیری، اختلالات خواب، افسردگی و میگرن بکار گرفته میشود. اما نکته قابل توجه دامنه تاثیر نوروفیدبک بر افراد مختلف است. نه تنها بیماران بلکه امروزه بسیاری از شخصیتهای برجسته در زمینه هنری، ورزشی و موسیقی از این روش نوین استفاده میکنند. در صنعتهای مختلف برای افزایش عملکرد کارمندان و البته سرعت پردازش مغز نیز بکار میرود.
جهت تعیین وقت #مشاوره_رایگان در #بهترین_مرکزتخصصی_نوروفیدبک_تهران با خانم دکتر#فاطمه_جوانمردی با شماره 09120741520 در تماس باشید.
